728x90 ๋ฐ์ํ ์๊ทธ๋์์์1 [Signiel ์์ธ] ์๊ทธ๋์ ํผํธ๋์ค + ์์์ฅ ์ฆ๊ธฐ๊ธฐ ๋ค์ ๋ 4์๊น์ง ์ฒดํฌ์ธ์ ํ ์ ์์ด์ ์กฐ์์ ๋จน๊ณ ํผํธ๋์ค ๊ฐ์ ์ด๋๋ ํ๊ณ , ์์์ฅ๋ ์ฆ๊ธธ ์ ์์๋๋ฐ ์ฌ๋๋ ๋ง์ด ์์ด์ ์ ๋ง ์ ์ธ ๋ธ ๊ฒ์ฒ๋ผ ๋๋ฌด ์ ์ฆ๊ธฐ๋ค ์๋ค ๐ ์์์ฅ์ ํผํธ๋์ค๋ ๊ฐ์ ์ธต์ ์๋๋ฐ ์๋ฆฌ๋ฒ ์ดํฐ๋ฅผ ํ๋ฉด ๋ฒํผ์ Fitness๊ฐ๋ ๋ฒํผ์ด ์์ด์ ์ฝ๊ฒ ์ฐพ์ ์ ์๋ค ! ์๋ฆฌ๋ฒ ์ดํฐ์์ ๋ด๋ฆฌ๋ฉด ๋ฐ๋ก ์ฒดํฌ์ธ ์นด์ดํฐ๊ฐ ์๋๋ฐ ์นด๋ํค๋ฅผ ์ฐ๊ณ ์๋ด๋ฅผ ๋์์ฃผ์ ๋ค ์์์ฅ์ ์๋ค๊ณ ํ๊ณ , ์ฐ์ ๋ฝ์ปค๋ฃธ ํค๋ฅผ 2๊ฐ ๋ฐ์๋ค ๋ฝ์ปค๋ ์๊ฐ๋ณด๋ค ์์์ ๋ ๋ช ? ์ ๋ ๋ค์ด๊ฐ ์ ์๋๋ฐ ๋ฃธ์์ ์ ๊ณ ๋์ค๋๊ฒ ํจ์ฌ ํธํ ๊ฒ ๊ฐ๋ค ,, ๐ณ ๊ทธ๋ ๊ฒ ์์๋ณต์ ๊ฐ์์ ๊ณ ๋ฑ ์์์ฅ์ผ๋ก ๋ค์ด์๋ค ์คํ 1์์ฏค? ๊ฐ๋๋ฐ ์ ๋ง ์ฌ๋์ด ํ ~~ ๋น์๋ค ๋ค๋ค ์ค์ 11์์ ์ฒดํฌ์์์ ํ๊ณ , ์ฒดํฌ์ธ๊น์ง๋ ์๊ฐ์ด ๋จ์์ ๊ทธ๋ฐ์ง ์ ๋ง ์กฐ์ฉํ.. 2023. 7. 19. ์ด์ 1 ๋ค์ 728x90 ๋ฐ์ํ