오늘은 배드민턴! 그리고 잘 하고있는 오빠의 다이어트

정말 살을 빼기로 하고
10파운드 빼신 울 오빠,,,

코로나 이후로 나도 오빠도 살이
많이쪄서 오빠 빼면! 나도 조금씩 뺄게!
하고 이번에 마음 단단히 먹고 진짜
열심히 뺏다

사진찍었는데 이젠 정말
전과 다르게 다른사람처럼 나온다
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

사실 살빼는거도 문제지만
무엇보다 오빠가 살찌기전부터
건강검진을 받았을 때 간이 안좋은데
지방간이 있어서 음식도 조심해야하고
살 관리하라고 했는데 그 이후로
더 쪄서 좀 걱정이긴 했었다

그래서 요즘은 좀 빼면서
옆에서 건강식품을 아주 옴총나게
챙겨드리고 잇다 ,,,,, 😭

저녁마다 대추차에 배도라지
낮에는 양배추즙에 한끼 곡물바에
영양제에 휴,, ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

다른사람 같다며
사진보내주니 또 좋아하시는 그
ㅋㅋㅋ-ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

요즘 매일 어디나와서
덩달아 우리 시루도 신났다 !!!!!

둘이 테니스는 안되니까
배드민턴을 치러고 가지고 나왔는데

시루는 어떡하지? 하니까

한국 시골문화를 체험해봐야
한다면섴ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
나무에 줄로 잠시 묶어두었다
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
왜캐 웃기냐공,,,

그래도 신난 우리 시루떡
아주 이뻐죽것다 ,,ㅎㅎ

나 증말 너 없었으면 어쩔뻔

한 30분 쳣나 ,,,,

사실 공을 친거보다 주워서
서브만 100번 한거 같다
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
괜히 바람이 이쪽으로 분다
이러면서 탓하고

공 주우러가는데 힘들어서
벤치에 앉았다

우리집 쪽으로 들어오는 커뮤니티인데
여긴 벤치랑 테이블이 있어서

날씨 좋을때 쉬는 날 집에있으면
항상 오빠 올 때쯤 나가서 시루랑
여기서 기다리고 차 타고 들어갓다
*_*

코스트코에서 산 배드민턴인데
그래도 틈 날 때마다 조금씩
치면서 나름 잘 쓰구 잇다 !!!!

뒷마당에서 치다가 공 2개나
담장 넘겨서 날아가고 ,,,
이제 딱 2개 남았다 @_@

베가스도 다시 봄이오나보다

나무에 열매들이 바닥으로
바람불 때마다 딱! 하고
떨어지는데 우리 시루 그거
간섭하느라고 바빳다
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

다음 주말에는 뭐할지 생각해봐야지
흠냐

매일 주말마다 일가기전까지 자다가
이제는 일찍일어나서 놀고
잠깐 1시간 낮잠자고 일가는데
이 생활이 익숙해지다보니
하루도 알차고 길면서 훨씬 좋은거 같다 💚