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운동2

[미국일상] 요즘 다시 꾸준히 하고 있는 핫필라테스 !! 나는 운동을 할 때 근육운동보다는 정말 힘을 쫙 빼는 유산소 운동을 좋아한다 그래서 정말 내가 잘 맞는 운동을 찾아서 작년부터 조금씩 잘 다니고 있다 계속 4달 5달 다니다가 또 몇 달 정도 안나가게 되면 2달 쉬고 또다시 잘 다니다가 2달 쉬고 이 루틴을 반복하다가 ,, 🙃 이번에 다시 정말 열심히 해보자! 해서 다시 등록했다 나는 3시에 일을 가기 때문에 아침에 시간이 많은편이다 그래서 이 시간을 낭비하기 싫어서 아침 7시 반은 너무 이른 것 같고 ,, 9시에 준비해서 9시 반 정도에 가는 게 가장 나은 것 같다 내가 다니고 있는 곳의 좋은 점은 운동이 정말 다양하게 있다는 것이다 나는 뜨거운 곳에서 유산소운동 및 매트 필라테스 하는 걸 가장 좋아하지만 가끔은 요가나 Ripp 클레스를 듣기도 한다 -.. 2022. 11. 21.

다음주부터 테니스 레슨을 시작하기로 하다- 호텔일을 시작하고 안좋은 것이 있다면, 쉬는 날이 남편과 달라서 시간을 같이 예전처럼 못 보낸다는 점이다 ,, 그래서 화요일 수요일은 저녁을 같이 집에서 해서 먹고, 토요일 일요일은 내가 회사가기전에 오후 1시전까지는 시간이 있는데, 막상 애매해서 할 수 있는게 장보는 것 ,,? 그래서 건강을 생각할 겸 운동을 같이 시작하기로 했다- 어떤 운동을 할까 생각하다가 골프 아니면 테니스였는데 둘 다 회사에서는 앉아 있기만해서 땀도 흘릴 수 있게 테니스가 나을 것 같아서 다음주 부터 테니스 레슨을 시작하기로 했다 !!! 오예- 테니스 막상 시작하지도 않았는데 ,, 또 장비를 사러 (이노무 장비충) 평일 저녁에 밥먹고나서 Dick's 라고 스포츠매장이 있는데 닫기 전에 부랴부랴 왔다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ .. 2021. 10. 7.

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