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필라테스2

[미국일상] 요즘 다시 꾸준히 하고 있는 핫필라테스 !! 나는 운동을 할 때 근육운동보다는 정말 힘을 쫙 빼는 유산소 운동을 좋아한다 그래서 정말 내가 잘 맞는 운동을 찾아서 작년부터 조금씩 잘 다니고 있다 계속 4달 5달 다니다가 또 몇 달 정도 안나가게 되면 2달 쉬고 또다시 잘 다니다가 2달 쉬고 이 루틴을 반복하다가 ,, 🙃 이번에 다시 정말 열심히 해보자! 해서 다시 등록했다 나는 3시에 일을 가기 때문에 아침에 시간이 많은편이다 그래서 이 시간을 낭비하기 싫어서 아침 7시 반은 너무 이른 것 같고 ,, 9시에 준비해서 9시 반 정도에 가는 게 가장 나은 것 같다 내가 다니고 있는 곳의 좋은 점은 운동이 정말 다양하게 있다는 것이다 나는 뜨거운 곳에서 유산소운동 및 매트 필라테스 하는 걸 가장 좋아하지만 가끔은 요가나 Ripp 클레스를 듣기도 한다 -.. 2022. 11. 21.

필라테스 및 유산소 운동 시작! 요즘 건강을 좀 생각해야 할 것 같아서 저번주부터 친한온니들과 운동을 시작했다! 다들 나보다 운동을 훨씬 잘 하기 때문에,, 반만 따라가기두 벅찬다 (임할매,,) 날씨도 이렇게보니 푸르고 너무 좋고- 요즘 또 일도 적응하고 집 꾸미고 하느라 바빳는데 그것도 다 끝나다보니 좀 지루해지기 시작했다! 그래서 다른걸 할 겸 투잡을 해볼까~? 하다가 우선 운동을 먼저 하기로 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 몰도 좀 괜찮은 몰에 위치하고 있어서 집에서 운동하러 차로가면 한 15-20분 정도 걸린다,, 조금 먼 거리이긴 하지만 집 앞에 eos나 한 달에 30불 언리미티드를 끊으면 또 끊고 안가는 나를 알기에,, 차라리 돈을 주고 돈 아까워서라도 가는게 낫다 증말 ㅠ_ㅠ 우선은 두 달 정도만 해보기로? 해보고 괜찮으면 더하고.. 2021. 10. 7.

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